很多的人面对癫痫病这种疾病真是防不胜防和束手无策的感觉，这种疾病治疗起来是相当困难，诊断治疗过程也相当缓慢。而且这种疾病的治疗费用相当昂贵，一般的病人家庭是很难承受这样巨大的治疗费用。所以癫痫病人在平时生活里还是要学会护理，一定要有良好的心态，一定要养成良好的生活习惯，这样才能尽量减少癫痫病的发作。

癫痫病是具有遗传性的。癫痫病是具有不定期遗传，所以这种疾病是禁止生育的。因为癫痫病患者的子女都有可能会患上这种疾病，家族中有亲属患癫痫病，那么患癫痫病的几率是相当高，特别是父母的又患癫痫病的病史的话，那么患癫痫病的几率就会更高，所以大家一定要认识到癫痫病的危害，这种癫痫疾病一定要禁止生育。

癫痫病患者一定要注意饮食调养。癫痫病人的饮食应该多吃富有营养的食物，而且要多吃容易消化的食物，要多吃面食和豆类和瘦肉之类的食物，同时还要多吃鸡蛋和鱼和牛奶，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃乳制品，同时还要多吃一些含磷脂丰富的食品，这些食物有助于脑功能的恢复，可以减少癫痫病的发作次数。同时要少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻食物，应该少吃辣椒和羊肉之类的食物。

癫痫病患者在平时生活里一定要注意不能吃得太饱，不能暴饮暴食。同时还要注意避免太过劳累，要保证充足的睡眠，而且还要适当地参加一些运动，可以进行散步，慢跑和羽毛球之类的运动。但是一定要注意不能进行跳水和游泳这样的危险活动，同时还要禁止玩电子游戏之类的活动，因为这样会刺激到大脑。在平时生活里要尽量保持心情愉快，一定要以积极乐观的心态来面对生活。

一旦患上了癫痫病，家人应该多关爱癫痫病人，要随时关注癫痫病人的身体健康状况。在平时应该多关心和爱护病人，应该多安慰和支持病人，一定要给癫痫病人多一点信心，千万不能歧视病人，也不要给别人任何的心理压力。家人的心态对癫痫病人来说是比较重要的，同时病人也要尽量保持自信，一定要有信心来战胜病魔，才能很好地控制癫痫病情。