主治焦虑症的方法有很多，譬如：中医、心理、药物等等，在众多方法中受推崇的方法要数心理。它以抓住病理根源、为特点，是主治焦虑症的理想方式。

主治焦虑症的心理有哪些？

解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

放松法：主治焦虑症的放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。

统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪消失为止。

催眠法：主治焦虑症的催眠法适于广泛性焦虑症。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。 心理主治焦虑症的疗效是非常的，其、防复发较其他都要相对稳定。当然，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，因此，所采用的治疗方法也会存在很大的差异性。如您对主治焦虑症的方法还想了解更多，可以在线咨询本站在线医生，让其帮助您答疑解惑。