快要步入婚姻殿堂的新人，在后一周的时间里，或许是值得书写的一段时间，它比婚礼念誓词那一刻来得更加细腻、更加复杂— — 对未来的向往和憧憬，以及对过往的释怀。可是，紧张焦虑情绪也常常困扰着新人，其中婚前焦虑症就是一种常见的心理障碍。为了避免做“ 逃跑新娘（郎）” ，该如何应对婚前焦虑症呢？

医师支招：如何克服婚前焦虑症

婚前焦虑症有方可解。如果杂音多来自于两人以外，那么双方形成情绪同盟。双方互相体谅打气，一定要过了婚礼这个槛。倾听一些理性的声音，此时正是姐妹派用场的时候。此外，泡澡、运动以及适当娱乐也能缓解婚前焦虑症情绪。如果以上都解决不了，那不妨一起做婚前心理咨询吧。在欧美，这是一种相当普遍的做法。

看完以上简述，对您缓解婚前焦虑症是否有一定的帮助？如果您对婚前焦虑症的症状、防治措施还存在困惑，不妨先在线咨询本站的心理医师，让他们帮您诊断、答疑解惑。