据调查，在当前的学生群体中，有将近一半的人患有慢性失眠，并因此影响学习。那么，学生失眠是怎么回事，是什么原因导致学生失眠的呢？医师表示，其实大多数学生失眠是神经衰弱的一种表现，多是由于心理压力过大而引起。下面，我们一起来分析学生失眠是怎么回事，并了解一些相应的解决办法。

学生失眠是怎么回事

医师指出，近年在心理门诊中，因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐增多趋势。他们中，有的人还是小学生，但小小年纪就整晚睡不着觉或早晨四五点钟就醒；有的人总是不断做梦；有的上课、学习注意力无法集中，在记忆的黄金年龄却出现记忆力减退现象；有的整天困倦，精神疲乏；有的总感觉胃不舒服，没胃口；还有的情绪很不稳定，一点小事就抑郁、悲伤或易激惹、焦虑，过后又很后悔。

这些都是神经衰弱的典型表现，也是导致学生失眠的主要原因。也就是说，学生失眠是怎么回事呢，主要是由于神经衰弱引起的。而学生神经衰弱则大多数都是因心理问题导致的，他们基本有着一个共同点：自我感觉压力大。

心理问题导致儿童、青少年过早过多出现神经衰弱问题，反过来，神经衰弱问题不但会妨碍儿童、青少年的身体成长，对他们的心理伤害也很大，如慢性失眠很容易导致抑郁症，使心理问题严重化。

学生失眠应该怎么办

医师表示，学生失眠是怎么回事呢，主要是由心理问题引起。其中一个主要的原因就是家长、老师对孩子期盼太高，孩子的学业压力过重，虽然物质丰富了，但心理并不轻松。而儿童、青少年由于生理、心理发育还很不成熟、不稳定，自我调节能力有限，对外界环境的适应能力差，面对各种各样的心理压力时不知如何解决和怎样正确对待，就容易产生心理冲突而难以缓冲和解决，引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。

那么，学生失眠应该怎么办呢？重要的就是要给他们减压。在学业上，对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，并注意让孩子劳逸结合，张弛有度；课外辅导课要有针对性地选，针对孩子的弱项；选兴趣班要尊重孩子的意愿，不要奢望孩子变“ 全能” ，变神童。

郑州金水脑康中医院医师提醒，如果不知道学生失眠是怎么回事，应该尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。另外，家长要学会与孩子平等地沟通，真正尊重、关爱孩子的身心，不要以爱的名义损害孩子的身心健康。