很多人认为自己失眠是因为太兴奋而睡不着。每个人失眠的原因都不一样。失眠困扰着很多年轻人，每天无精打采，工作生活都处于消极状态。那么，失眠的症状有哪些呢?我们一起来了解一下失眠吧。

1.暂时性失眠:指偶尔失眠。失眠症状断断续续或持续数天，不超过4周。当失眠症状缓解，并在一段时间内复发时，这种失眠称为间歇性失眠。一般来说，暂时性失眠和间歇性失眠的发生率是人群中高的。

2.短期失眠:由于持续的社会和家庭精神压力、急慢性疾病、外伤或其他心理因素，失眠症状持续4至6个月。如果这些因素得到解决或恢复正常，失眠症状是可以治好的。在此期间，适当的药物辅助治疗是必不可少的。

3.慢性失眠:失眠超过6个月为慢性失眠。在此期间，可能每天或大部分时间都处于失眠状态，主要来源于暂时性或短期失眠。

4.失眠的主要症状是睡眠质量差:很多患者虽然能入睡，但感觉睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。这些也是失眠的症状。各种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状却大相径庭。如果出现此类症状，应及时辨别，不可延误治疗期。

失眠不是病，但这种症状严重影响了每个人的身心健康。要避免这种情况，可以多了解一下失眠。如果不知道以上，可以直接咨询医生，为健康保驾护航。