大家看到这个标题可能会感到很困惑，男性怎么还有产后抑郁症呢？但是事实上，在孕妇怀孕到分娩这一期间，除了女性可能患有产后抑郁症之外，男性也是非常容易患有抑郁症的。

为什么会产生男性产后抑郁症？

大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措，不少人不止一次地对孩子是否健康表示担忧，妻子出现不适时他们更容易紧张，因为他们对这方面的知识了解得太少。即使孩子顺利生下来了，从精力的投入到经济收入的分配，都是不得不考虑的问题。如果妻子与自己的父母关系不和，男性患抑郁症的几率会更高一些。另外，家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭，多了个孩子后生活会发生更大的变化。

通常情况下，作为一家之主的男性，除了白天要忙工作上的事情，而且晚上也要面对各种生活上的琐事，尤其在妻子怀孕期间，猛然觉得多了不少压力。除此之外，女性在怀孕之后往往会将注意力转移到宝宝身上，因此男性也会受到不同程度的忽视，如果男性此时心里不成熟，则会受到强烈的打击。

那么该怎样预防这种男性的产后抑郁症呢？

首先在怀孕之前应制订要计划，做好一切生育准备。建议男性在孩子出生前和妻子学习一下育儿的入门知识，做到心中有数，对生育有一个初步的系统了解，这样在妻子需要帮助的时候会更冷静，也可以减少因自己的无知造成的挫败感。其次性生活减少也是对男性的生理造成一定的影响，从而造成抑郁症的发生。因此在妻子怀孕之后，应进行及时的性心理保健，在双方缺乏性生活的时候，应注重情感的交流来作为补充。可以培养一些共同的兴趣，为将来的角色转换提前做好准备，这些都是可以预防产后抑郁症的发生的。