因为分开是一件痛苦的事情，很多人不愿意分开，害怕分开。但是，如果他们太难过而不能分开，就很容易患上焦虑症。那么应该如何看待分离焦虑症呢?

1、家长要参与治疗过程。作为孩子的父母，要注意调整家庭教养方式，改善家庭氛围和环境，帮助父母分析自己的性格特征、行为模式和情绪反应对孩子可能产生的影响和程度。

2.改变父母教育的方式。比如减少和孩子的日常接触，减少见面的机会，减少打电话的次数，坚持不懈。当然，做出这个决定是需要勇气的。

3、为孩子创造与其他同龄孩子接触的机会。孩子和其他同伴多接触，可以减少孩子在交往中对父母或他人的依恋。一个有效的方法就是让其他勇敢的孩子成为他的榜样。

通过以上介绍，我们知道了如何面对分离焦虑症。专家提醒，没有形影不离的人，只有不够努力的人。所以，如果你患上了这种病，一定要及时治愈。