在现代城市生活中，孩子很容易感受到周围的压力。如果他长期处于压力之下，孩子患焦虑症也是普遍现象，孩子患焦虑症的主要原因是来自父母和周围人的压力。

如何预防童年焦虑

孩子一直是父母关注的焦点。近年来，人们发现儿童患儿童焦虑症的比例正在增加。虽然很多父母总能做好孩子的生活和饮食，但有些父母可能还是忽略了孩子情绪的变化和波动。那么父母应该如何预防孩子患上儿童期焦虑症呢?

首先，不要对你的孩子要求太高

父母期待儿子成龙的心情可以理解，但需要注意的是，孩子在备考上投入了很多。即使达不到预期的效果，他们也只需尽力而为。永远不要面无表情地唠叨、嘲笑或忽视你的孩子。这会让你的孩子感到压抑，或者出于逆反心理去对抗他，加重他的焦虑。

第二，创造良好的家庭环境

孩子整体素质的基础是从小受父母影响。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼开朗的人，家庭环境一定要干净、简单、有条理、明亮;家庭成员应该和睦、民主、相互尊重、相互支持。

第三，积极引导

在孩子们进入公园之前，让他们知道幼儿园是一个有趣的地方。有很多朋友在一起玩游戏。老师和阿姨会和大家一起做很多有意义的活动。他们可以学习技能，让孩子对幼儿园留下好印象，有向往和期待。

第四，降低亲子依恋强度，形成新的依恋关系

因为孩子把父母当成了自己的避风港，一切都要靠父母，这种分离焦虑会在父母离开的时候出现。所以降低亲子依恋程度是首先要考虑的。分离焦虑主要是指孩子失去了所依附的人，变得没有安全感。为了避免焦虑，适应父母的缺席，孩子有必要与老师建立新的依恋关系。

如何预防孩子焦虑?精神病院专家认为，以上是对这个问题的详细回答，希望对大家有所帮助。父母在孩子的成长中总是起着至关重要的作用。希望家人尽力教育孩子，给孩子一定的空间，不要施加太大的压力。