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学会心理技巧 让你职场目标轻松达成2017-09-03
无论你在试着戒烟还是在改善人际关系，诺克罗斯的五个步骤在这些改变中都适用。在对成功和失败的改变长达30年的研究的基础上，诺克罗斯得出了这五步：一、做好心理准备，明确你的目标是什么。二、做好准备工作，简单概括你想要怎样做出改变。三、付出
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你真的了解“三分治疗，七分护理”吗？2017-09-03
当有人提出“你真的了解‘三分治疗，七分护理’吗？”这个问题的时候，你首先想到的是什么呢？或者说你先思考关于这个问题的是什么呢？我不清楚你想到的是什么，但是我先想的是：“三分治疗，七分护理”的来源。其实早期的中医药学与护理学是密不可分的，
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心理百科：产后抑郁症2017-09-02
产后抑郁症通常发病于产后的四个星期内。很多人，包括产妇在内，很难明白在这值得快乐的日子里，产妇为什么会有抑郁的感受。其实有五成至八成的女性在产后1至5天会经历轻度的适应问题（或称为产后沮丧postpartumblues）。在这几天中，新妈妈容易哭泣
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自己闲不下来？其实是焦虑症作祟。2017-09-02
你是否每天都觉得，除了不认认真真、忙忙碌碌的工作之外，别的时候总是觉得自己无所事事，不知所措，很空虚，不知该做点什么，该从何下手，感觉到抑郁、焦躁，甚至心悸、失眠，感觉活着没意思等，这就是明显的焦虑症。这种状态是由很多原因引起的，有的会随着
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好的生活，是你认为自己配得上它2017-09-01
无处不在的自我暗示每天出门前，都对自己说“今天会是美好的”，然后看什么都觉得美好；每次约会前在镜子前耗掉一个两小时，自觉美美哒；面对挫折、困难，乐观地说“没有什么事儿难得住我”，生活也会变得称心如意；一个患病老人本来生命垂危，却怀着强烈
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6招帮你消除负性情绪2017-09-01
善于控制、治理自身情绪的人，能够消除情绪的负效能，大限度地开发情绪的正效能。这种能力，对任何一个人来说，都是太必要了。在日常勤务中就必须学会如何进行情绪调节，以便及时消除负面情绪，开发正面情绪。
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教您几招，祝您安然入梦！2017-08-31
随着社会经济的发展，人们的医疗护理观念转变，护理服务内涵渐丰。除了需要高超的医疗护理技术，更对护理服务提出了新要求。精神病患者作为一个特殊的患者群体存在，他们需要得到也理应得到更多的护理与关怀。大部分患者都有失眠的问题存在，为提供更好的
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抑郁症分三级，容易缠上这五类人！留意危险信号2017-08-31
“蓝瘦(难受)、香菇(想哭)”一度成为人们挂在嘴边的流行语，却隐隐透露着现代人的抑郁情绪。负面情绪若得不到正确疏导，久而久之，很可能发展为抑郁症，必须引起重视。五类人容易被抑郁症盯上1、家庭不睦、为情所困、孕产
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心理测试：你的胸怀有多宽2017-08-30
假如你是一个被诅咒的王子，有四种命运等着你，你会勉强选择哪一种呢？A、每到月圆就变狼人的王子B、一打喷嚏就变大公猪的王子C、一生气就变黑猩猩的王子D、一碰水就变成癞蛤蟆的王子选择A的朋友：你会对另一半的生活坏习惯很宽容。其实这类型的人有自己的原
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青少年心理健康何时才能被重视？2017-08-30
社会发展迅速的今天，青少年心理未成熟，在生活的各种压力下，很容易步入歧途。青少年自杀的心理特征，主要表现为下列方面。1.认识方面。青少年在采取自杀行为时，心理已经处于异常，总是以为这是的选择，除此以外就别无他法了。通常，他们的内心感到自己
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