微笑的沮丧悄然袭来

抑郁症是一种常见的心理障碍。在人们的印象中，抑郁症总是与“情绪低落”、“无精打采”、“提不起兴趣”、“思维迟钝”、“行为退缩”、“哭丧着脸”、“情绪低落”等词联系在一起，似乎与“微笑”无关。而正是这种观念让人们忽略了微笑背后的危险，微笑抑郁症在当代人中间慢慢蔓延。

什么是微笑抑郁症?

带着“微笑”的抑郁症，临床上称为“微笑抑郁症”。这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是对工作、面子、礼貌、尊严、责任、个人前途等的需要。微笑抑郁症患者的行为以表现为导向，缺乏与情感体验的内在一致性，难以展现“真实的自己”。因此，他们不仅生活在痛苦中，而且生活得很累。

郑州市抑郁症治疗医院指出，微笑性抑郁症不同于由焦虑和精神创伤引起的心因性抑郁症。学者认为可能是由于脑内儿茶酚胺和5-羟色胺类神经递质的释放和重吸收，属于内源性轻度情感障碍。调查显示，抑郁症患者70%为内源性，半数以上为轻度。因为主要主诉是去看医生时身体上的主诉，掩盖了精神上的表现，所以学名为“隐性抑郁症”。

微笑抑郁症就像一个隐形杀手，有时候连患者自己都察觉不到。以下各种抑郁症的自我诊断表，包括微笑型抑郁症，不妨给自己打分，看看自己的情绪是否正常。

请评价符合你心情的项目:不0，轻度1，中度2，重度3

1.你是一直觉得难过还是难过?

2.你觉得自己的前景渺茫吗?

3.你是觉得自己一文不值还是觉得自己很失败?

4.是觉得自己做不到自己想做的事还是感叹?

5.凡事都怪自己吗?

6.你在做决定时犹豫不决吗?

7.你一直在生气和不满吗?

8.你对自己的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗?

9.你是否感到抑郁，没有做事的动力?

10.你觉得自己变老了还是失去了魅力?

11.有没有食欲不振的感觉?还是忍不住暴饮暴食?

12.你失眠吗?还是整天感觉很累很困?

13.你对性失去兴趣了吗?

14.你经常担心你的健康吗?

15.你认为生存没有价值，还是生不如死?

评分标准

0 ~ 4分:无抑郁

5 ~ 10分:偶尔忧郁的心情

11 ~ 20分:轻度抑郁

21 ~ 30分:中度抑郁

31 ~ 45分:重度抑郁症，需要立即治疗