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焦虑症时需自我控制2017-12-14
焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。下面是一种简单的控制焦虑发作的方法，包括四个步骤。叫停：
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生物反馈治疗有助于缓解焦虑情绪2017-12-13
生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。生物反馈仪实际上是一个电子仪器，它把患者的血压、心率、脉搏、脑电波、皮肤电阻和体温等生理变化转换成各种能为患者自己感觉到的量化
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了解焦虑症的10个征兆 及早预防2017-12-12
焦虑症的征兆1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。2.睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车
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广泛焦虑症的治疗是什么2017-12-11
广泛焦虑症的治疗是什么主要还是心理疏导，美国精神卫生发现，有两种类型的心理治疗对于治疗焦虑症非常。2认知：可以让病人学习了解他们的思维如何促成了广泛性焦虑症的症状，如何改变这些思维模式以减少出现的次数及其反应强度。往往
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焦虑症患者的饮食注意事项有哪些2017-12-10
相信大家都知道，很多食物是对患者的身体有害的，当我们患上疾病之后，通常我们的身体抵抗能力也会变弱，就更容易引起另一个疾病的出现。下面就让我们一起来看看焦虑症患者的饮食有哪些需要注意的呢?1、避免咖啡因、番烟、酒精、药物酒精、药物可能提供暂时的
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八个诀窍让您轻松摆脱高考焦虑症2017-11-19
高考焦虑症，是目前面临高考的学生容易患上的一种心理疾病。目前由于学习压力大，功课难，或者是学习的方法不对，外加上家长的督促，老师的严厉，导致学生害怕自己高考失利，而患上了高考焦虑症。怎么治疗高考焦虑症呢？下面有八个诀窍让您轻松摆
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严重焦虑症是什么样的呢？2017-11-19
在焦虑症的划分上，依据病情程度的话，可以分为轻度焦虑症和严重焦虑症。轻度的焦虑症症状较缓和也不易察觉。但是，严重焦虑症的症状就比较激烈了。那么，严重焦虑症症状有哪些？严重焦虑症是什么样的呢？简单盘点下严重焦虑症是什么样：
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解析儿童焦虑症的分类2017-11-18
儿童焦虑症对于很多人来说不能理解，为什么儿童也会出现焦虑症呢？其实这样的症状是十分常见的，孩子可能由于成绩不好，造成对环境的反感。而儿童焦虑症也有很多的种类，就这样一个问题，医师为大家解析了儿童焦虑症，并且提示大家，给孩子一个轻松的环境，度
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晚上烦躁失眠怎么办2017-11-18
失眠可由许多因素引起，但是其中心理因素是大部分人失眠的原因，而焦虑则是引起失眠的一种常见的情绪。当一个人的焦虑发展成焦虑症时，那么他就会常常烦躁失眠，此时要想治好失眠，首先要治的还是焦虑症。那么怎样知道自己的失眠是由于焦虑症
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预防高考焦虑知识大讲堂2017-11-17
一年一度的升学考试如今已成为学生、家长、老师之间的热门话题。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时，身体内的应急反应会使肾上腺素分泌剧增而高达正常
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