并不是说一二天睡眠不佳就是失眠，失眠不只继续的时间比较长，并且还伴随着一系列的症状。所以，仍是需要对这些症状有所了解，正确判别自己是不是归于失眠，如果是，那就要加强警觉，做好医治作业，防止严重后果的发生。

一、失眠症状还包含睡觉质量差：许多患者尽管能够入眠，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。

二、睡眠感觉障碍也属于失眠症状之一：缺少睡眠的真实感，许多失眠患者虽然能进入睡眠状态，但醒后深信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

三、有的失眠症状是白天发困，昏昏欲睡，萎靡不振，夜间却振奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺却又精神百倍，说什么也睡不着。

四、失眠症状还包含入眠困难：曲无法入睡，入眠时刻比以往推后1—3个小时，患者说本身也很困，也想睡觉，患者可躺在床上就是睡不着，辗转反侧的想一些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时刻显着削减。

五、睡觉浅多梦：即患者自感睡不实，一夜都是半睡半醒的，一闭眼就是梦，一有动态就醒，有的患者早醒，还有的患者常常做噩梦，从恐惧惊险的梦境中吵醒，出一身盗汗，严重心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是失眠症状。