郑州治疗失眠的医院_郑州哪个医院看失眠比较好

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喝牛奶治疗失眠吗？怎么喝好呢？2017-11-17

喝牛奶治疗失眠吗？很多失眠患者都希望通过睡前喝牛奶治疗失眠，但对部分人来说可能收效甚微。那么，到底喝牛奶治疗失眠吗，应该怎么喝好呢？医师表示，对于喝牛奶治疗失眠吗这个问题，其答案是肯定的，但也需要有正确的喝法。 &nb
改善睡眠方法大全2017-11-16

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦
五种中医关于失眠的治疗手段2017-11-16

失眠，因其爆发的广泛性和出现的频繁性让人身处痛苦与无奈之中。为什么失眠的总是我？难道我就没有机会再次邂逅优质睡眠了吗？难道就没有什么方法能够让我摆脱失眠了吗？当然不是！下面的五种中医关于失眠的治疗方法就能将各种睡眠影响势力即
多梦失眠吃什么好？2017-11-15

如果问多梦失眠吃什么好，当然是用药管用。但是，有很多患者认为&ldquo是药三分毒&rdquo，而且自己的情况也还没有严重到非要吃药治疗的程度。于是，对这样一类人，我们推荐以下食补方法：桂圆肉粥粳米100克、桂圆15克、枣（干）5克。将三者一并煮粥，早、晚
失眠症治不好吗？2017-11-15

失眠症治不好吗？许多被失眠症困扰的人，常常会发出这样的疑问，觉得失眠症很难甚至不可能。医师表示，对于失眠症治不好吗这个问题，其答案是否定的。只要采用正确的方法予以治疗，失眠症是可以治好的。那么
如果遇到晚上总失眠怎么办2017-11-14

在现代中生活的人们都或多或少经历过失眠的状况，也深知失眠给人带来的痛苦感受。很多人会反应说，晚上总失眠怎么办呢？这是很多失眠的患者会发出的疑问。下面，我们就请医师为大家介绍，如果遇到晚上总失眠怎么办呢？我们一起看看医师的解答
老人失眠应该及时治疗2017-11-14

随着当今社会老龄化的加剧，有很多的问题困扰着老年朋友，失眠就是一个非常令他们头痛的问题。很多人可能会忽略失眠对老年人身体健康的影响，认为只是因为年龄大了，老人的睡眠时间减少而已。事实上并不是这样，老人失眠也是需要及时治疗的。
一般晚上睡不好怎么办才能睡着？2017-11-13

不少人都有晚上睡不好的经历，有时候是难以入睡，有时候是半夜惊醒。那么，晚上睡不好怎么办，有什么办法能够尽快睡着，并且保持一个良好的睡眠呢？下面，关于晚上睡不好怎么办，我们给大家简单介绍一些解决的办法，希望能够有所帮助。 &n
老年人严重失眠怎么办2017-11-13

严重失眠会给人体健康带来的不利影响，尤其是体质和精神都相对较为衰弱些的老年人。失眠多梦、易醒难睡状态，不仅会影响老人的正常作息，而且可能会对老年人身心都造成负担，加剧一些老年病的发作。那么，老年人严重失眠怎么办？以下就为广大老年朋友介绍
影响睡眠的原因2017-11-12

很多失眠患者每到晚上的时候都觉得很无助，别人都在舒服的睡觉，只有自己总是翻来覆去的睡不着，那种感觉真的是很难熬，让人感觉时间过得很慢，好不容易熬到早晨又让人感觉精神疲惫，精力不集中，没有心情打理自己的事情，那么，影响睡眠的原因是什么？我们一

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赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。
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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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