一份来自美国准到可怕的抑郁测评，都来测一下吧
你知道每个人都有可能患上抑郁症吗?它被称为心灵的感冒，和道德无关，和意志的强弱无关，它是一种疾病，不知为何就会到来。抑郁症的危害，患上抑郁症后，人的心境低落，对生活丧失希望，严重的会有自杀倾向。
美国心理学家贝克根据临床经验设计了一个抑郁自评量表，可以自己测评是否患抑郁症。每个人可能都有过沮丧或忧郁，有过兴趣低迷，失去希望的时候，如果持续下去就有患病的可能。赶快来测试一下吧!
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下面几个问题，答案是(“从不”计0分，“”计1分，“有时”计2分，“经常是”计3分。)
(1)你是不是容易哭泣或感觉很想哭
(2)你会不会常常无缘无故感到惊慌或恐惧?
(3)过去常做的事情，现在做起来很吃力?
(4)对过去常做的事情兴趣减弱?
(5)你是否感到忧郁、悲伤?
(6)你晚上是否需要服药才能入睡?
(7)你是否经常感到坐立难安或心神不宁?
(8)你会不会没有理由、没有原因的感到疲倦乏力?
(9)你有没有比平时爱发脾气?
(10)你是否比平时早醒，醒后不能入睡?
(11)你是否对周围的事物失去兴趣?
(12)你是否喜欢独自待着，一走出房间就感到焦虑?
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测评结果：
分数为16~36分，你可能患上了抑郁症，需要找专业的医生，确诊病情，寻求医生的帮助。
分数为0~15分，你的情绪有些抑郁，但程度不重，及时调整心情就可以缓解，但如果进行心理调节后仍未改善，需咨询医生寻求帮助和治疗。
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抑郁症是一种心境障碍，患病后情绪消极，闷闷不乐，慢慢会发展为自卑抑郁，甚至悲观厌世。许多明星也难逃抑郁症的迫害，的张国荣就是因为抑郁症一跃而下，此后接连有人因为抑郁症而自杀。
你可能觉得今天只是做了一个小小的测试，不会真的在乎自己是否可能患上抑郁症。甚至你自己都会觉得在小题大做，无病呻吟。但事实上，许多人都是因为觉得没必要而一直不治疗，后病情越来越重。
所以，不管你性格多么开朗、阳光，也不管你是否内向、拘谨，任何一个人都有患抑郁症的可能。当你感觉状态不对时，赶紧看病就对了。当然，这只是份简单的抑郁测评，不能作为终参考!
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